Cuci Tangan Untuk Segalanya

Pasti anda bertanya-tanya kog bisa ya hanya dengan cuci tangan kita bisa punya segalanya… Mau dengar pepatah arab yang juga baru saya dengar?

“ORANG YANG PUNYA KESEHATAN… PUNYA HARAPAN”

DAN

“ORANG YANG PUNYA HARAPAN.. PUNYA SEGALANYA”

Apa Anda bisa bisa menebak “bagaimana cara untuk mendapatkan segalanya dari cuci tangan ?”

Yaaa,, betul sekali,, cuci tangan merupakan cara termudah untuk menjaga kesehatan dari berbagai penyakit..

Disekitar kita banyak sekali mikroorganisme (organisme yang berukuran mikro sehingga hanya dapat dilihat menggunakan mikroskop), baik bakteri, virus ataupun jasad renik lainnya yang merupakan vektor (pembawa) yang dapat membuat kita terserang penyakit. Sayangnya mikrorganisme ini tidak keliatan dengan mata telanjang (makanya dinamakan jasadrenik), 

Beberapa bakteri penyebab penyakit seperti Escherica coli penyebab diare, Salmonella thyposa penyebab tifus, Vibrio cholerae penyebab kolera. Sedangan Virus yang dapat menyebabkan penyakit seperti virus H5N1 penyebab flu burung, virus sitomegalovirus penyebab hepatitis, virus penyebab SARS (Severe Acute Respiratory Syndrome).

Cacing juga berbahaya karena mengakibatkan penyakit cacingan akibat kemasukan telur cacing yang berukuran sangat kecil dan biasanya banyak di tanah. Anak kecil yang gemar main tanah atau di tanah lapang tanpa alas kaki bisa berisiko kemasukan telur cacing yang dapat menyebabkan cacingan.

Mikroorganisme ada dimana-mana seperti ada di gagang pintu, meja, buku, lantai, laptop, bantal, pulpen, hampir di semua tempat yang kita pegang bahkan mungkin ada di permukaan tubuh kita seperti telapak tangan. 

So, cuci tangan merupakan cara termudah untuk melindungi diri kita dari berbagai mikroorganisme (atau yang lebih “akrab” dipanggil dengan nama kuman, mari kita sebut saja dia kuman agar terasa lebih akrab). Selain melindungi diri kita sendiri juga melindungi orang lain,, Maksudnyauntuk mencegah kita berbagi kuman alias menularkan penyakit tersebut kepada orang lain.

Cuci tangan bukan sembarang cuci tangan lho,, ada langkah-langkahnya:

1. Basahi tangan seluruhnya

2. Pakai sabun (sabun biasapun cukup memadai)

3. Gosok benar-benar semua bagian tangan dan jari selama 20 detik, terutama untuk membersihkan bagian-bagian bawah kuku, antara jari, dan punggung tangan.

4. Bilas tangan dengan air bersih mengalir.

5. Keringkan tangan dengan handuk (lap) kertas dan gunakan handuk untuk menutup keran. Bila handuk tidak tersedia, keringkan dengan udara/dianginkan.

Prinsip mencuci tangan yang baik adalah menggunakan SABUN dan AIR MENGALIR. Kuman cenderung bersembunyi di bawah kuku, di antara jari tangan, dan punggung tangan sehingga pada saat mencuci tangan bagian-bagian tersebut harus diperhatikan. 

Banyak orang malas memakai sabun, kecuali hanya karena tangan mereka berbau tidak enak. Jangan terlalu khawatir dengan harga sabun, karena semuanya dilakukan demi kesehatan.. Ingat pepatah arab yang ada diatas,, He..

Pertanyaannya sekarang kapan siech kita mesti mencuci tangan, apa saat tertentu saja atau setiap kita memegang benda kita harus mencuci tangan kita *uuh,, ntar dibilang sok bersih lagi, trus ga ada yg nemenin, atau malah kita boros sabun dan boros air bersih*, Nah, berikut saat-saat yang tepat untuk mencuci tangan:

• Setelah menggunakan kamar mandi *ngerti aja kan maksudnya nggak perlu dijelasin lagi*

• Setelah mengganti pembalut, cuci tangan yang digunakan untuk mengganti juga

• Setelah menyentuh hewan atau kotoran hewan *siapa tw ada yg kerja ngurusin pupuk*

• Sebelum dan sesudah menyiapkan makanan terutama sebelum dan secepatnya setelah memegang daging mentah, ayam atau ikan

• Sebelum makan *hayoo sapa yg nggak cuci tangan sebelum makan*

• Sebelum menyentuh hidung *jangan sering2 menggunakan tanganmu untuk menyentuh mukamu, pesan dosen nech*

• Setelah batuk atau bersin ke tangan *kalau ke tissue buang aja tissuenya ke tempat sampah, ga perlu dicuci*

• Sebelum dan sesudah menangani luka sayatan

• Sebelum dan sesudah menyentuh orang sakit atau terluka

• Setelah menangani sampah *wajib bener nech,, jorok bgt kalau ga cuci tangan*

• Sebelum memasukkan atau memindahkan kontak lensa *buat yg pake aja nech*

• Ketika menggunakan kamar mandi publik *kamar mandi sendiri aja wajib cuci tangan apa lagi kamar mandi publik alias kamar mandi umum*

Kalau bisa mari kita biasakan diri sendiri dulu, baru ajak sahabat-sahabat kita, ajak adik-adik kita, mungkin anak-anak kita *bagi yang sudah punya saia belom sie*, mulai sejak sekarang,, mulai sejak usia dini,,

Demi Kesehatan,, Demi Indonesia Sehat,, Demi sebuah harapan,, dan demi segalanya,,

CUCI TANGAN UNTUK PUNYA SEGALANYA